Gel Ball Exercise

وصف سريع

كورة الجل للتمارين من فلامنجو بتساعد في تحسين قوة الإيد، قوة القبضة، مرونة الصوابع، وتناسق العضلات. متوفرة بمقاومة: خفيف، متوسط، وتقيل.

إزاي تستخدمه

* امسك الكورة في كف إيدك.

* اعصرها جامد وسيبها بالراحة.

* كرر الحركة زي ما تحب لتقوية القبضة.

* استخدمها لتمارين الإيد، الصوابع، والرصغ.

القماش / الخامة

* مصنوعة من جل/إيلاستومر طبي.

* خامة تمرين ناعمة ومرنة.

تعليمات خاصة

* **خفيف:** للمبتدئين، كبار السن، وللتعافي.

* **متوسط:** لتمارين التقوية العادية.

* **تقيل:** لتمارين القبضة المتقدمة.

* امسحها بقماشة مندية بعد الاستخدام.

* شيلها بعيد عن الحرارة العالية والأدوات الحادة.

تحذيرات

* ماتستخدمهاش على جلد مجروح أو جروح مفتوحة.

* وقف استخدامها لو حسيت بوجع شديد.

* خليها بعيد عن الأطفال إلا تحت إشراف.